Menschen, die resilient durchs Leben gehen, haben oft bewusste Strategien entwickelt: Wie gehe ich mit Stress um? Wie löse ich Probleme? Wie finde ich positive Wege, um auch in schwierigen Zeiten Hoffnung zu behalten? Wie kann ich mich in Krisen wieder aufrichten? Romy Tschopp ist aus ihren Schwierigkeiten und Hindernissen gewachsen. Sie kommt mit einem offenen Rücken (Spina bifida) auf die Welt und erlebt in ihren Teenagerjahren, wie sie immer mehr Dinge aufgeben muss, bis sie fast nur noch im Rollstuhl sitzt. Ihr Optimismus und ihre Lebensfreude helfen der heutigen Para-Spitzensportlerin im Snowboardcross, ihre Behinderung anzunehmen und damit umzugehen. Philipp Rüsch ist Personalleiter bei Trans World Radio (TWR) für die Regionen Europa, Zentralasien, Naher Osten und Nordafrika. Mit globalen Trainingsangeboten stärkt er Kompetenzen von TWR-Mitarbeitenden aller Kontinente. Er hat sich zum Resilienz-Trainer ausbilden lassen und weiss aus eigener Erfahrung, wie wichtig innere Widerstandskraft für ein ausgewogenes Leben ist. Es war im Juni 2023, als er auf einer Geschäftsreise im Mittleren Osten so starke Rückenschmerzen hatte, dass er nicht mehr gehen konnte. Und nicht wusste, ob er den Heimweg schaffen würde. In unserem Magazin-Beitrag geht Philipp Rüsch auf sieben Kernkompetenzen ein, die zu einer gesunden Resilienz führen können. In der aktuellen Familienphase mit kleinen Kindern ist er gemeinsam mit seiner Frau Christina erneut sehr gefordert, ein ausgewogenes Leben zu führen. Sendung verpasst? Nach der Erstausstrahlung (SRF 1) online ansehen auf dieser Seite, auf YouTube (Magazin) und Play SRF.
