Der Mensch ist zerbrechlich – äusserliche oder innerliche Veränderungen können uns aus der Bahn werfen und uns körperlich wie auch seelisch schaden. Aber wie können wir mit diesen Veränderungen umgehen? Und wie gelingt es, sich trotz schwierigen Umständen stark und nicht zerbrechlich zu fühlen? Gianina Krucker hat im Oktober 2020 das Ende ihrer Skisprungkarriere bekanntgegeben. Ein Moment, bei dem vieles in ihr zerbricht. Denn die junge Sportlerin lebt für ihre grosse Leidenschaft und hat für den Leistungssport alles auf eine Karte gesetzt. Doch nach einem erneuten Kreuzbandriss kann sie dem Skisport nicht mehr nachgehen. Sie muss lernen mit dieser Veränderung umzugehen und einen Weg finden, um aus dem seelischen Tief herauszukommen.Max Hartmann ist bereits seit Jahrzehnten Pfarrer, als er im Jahr 2014 auf der Reise in die Ferien plötzlich eine Panikattacke erleidet. Er spürt: da ist mehr dahinter. Nach Abklärungen in der psychiatrischen Klinik Sonnenhalde in Riehen wird die Diagnose gestellt: «mittelschwere Depression»! Max fällt lange aus. Eine Kombination verschiedener Behandlungsmethoden hilft ihm zurück ins Leben. Die Suche nach den Ursachen bringt Erfahrungen zutage, die teils lange zurückliegen.Cornelia Steiner ist privat wie auch beruflich sehr engagiert – Sie steht mitten im Leben. Im März 2022 erhält sie unerwartet die Diagnose eines seltenen und sehr aggressiven Brustkrebses. Innerhalb einer Woche verändert sich ihr Leben dadurch komplett: Ihr schnelles Lebenstempo verlangsamt sich und ihr Zuhause wird auf einmal zu ihrem Lebensmittelpunkt. Eine grosse Veränderung, die sie körperlich wie auch seelisch stark herausfordert.
