Jedes Jahr im Spätherbst fällt vielen Menschen die Decke auf den Kopf. Ohne erkennbaren Grund sind sie verstimmt und niedergeschlagen. „Raus aus der Winterdepression“ stellt Menschen vor, die einen neuen Umgang mit dem Winterblues suchen. Gabriela spürt nach der Geburt des ersten Kindes den Winterblues. Eigentlich sollte sie sich über ihr Kind freuen, doch sie ist mit sich und der Welt unzufrieden. Pünktlich zum November tauchen diese Gefühle seither auf.Erfolgreich führt Urs Merz sein Familienunternehmen. Sein enormes Arbeitspensum laugt ihn aus. Er schlittert in eine Depression und muss eine radikale Entscheidung treffen.Der Lichtmangel in der dunklen Jahreszeit bedrückt Patrizia Baftiu. Es kommen mehrere belastende Erlebnisse dazu. Die junge Mutter bricht ständig in Tränen aus, kann ihren Alltag kaum bewältigen.Ein aktiver Lebensstil, Winterschwimmen oder Lichttherapie können die Symptome einer saisonalen Depression mildern, erläutert die Psychiaterin Dr. Rosmarie Köhler.„Raus aus der Winterdepression“ stellt Menschen vor, die neue Wege im Umgang mit dem Winterblues suchen. » Von dieser Sendung sind keine DVDs mehr erhältlich! (Lieferbar sind DVDs von FENSTER ZUM SONNTAG-Sendungen des aktuellen sowie der vergangenen vier Jahre. Ältere Sendungen werden nicht mehr ausgeliefert.)
